Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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55,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 32,37g | Prot: 32,59g | Carbs : 124,01g.
Almoço: Cebollas, Morrón, Coliflor, Calabaza, Orégano, Matarazzo Mostachol 3 Vegetales, Carrefour Aceite de Girasol, Acelga. Jantar: Carrefour Aceite de Girasol, Huevo, Huevo Cocido. Snacks/Outros: SanCor Queso Danbo, Manzana, Dale Galletitas. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de El Tomate🍅
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