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same O same O
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126,1 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1452 kcal
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Líp: 65,81g | Prot: 31,25g | Carbs : 192,96g.
Pequeno Almoço: Hostess Donettes Powdered Mini Donuts, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3. Almoço: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Chick-fil-A Strawberry Milkshake (Small), Onion Rings (Breaded and Fried). Jantar: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Peanut Butter Sandwich. Snacks/Outros: Tomatoes, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. mais...
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4197 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Assistir TV - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jimrogers2
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