Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 71,57g | Prot: 120,36g | Carbs : 133,76g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, NL International Омега-3, Яйцо (Целое), Чабан Айран, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Almoço: Котлеты из Говядины, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Jantar: Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Котлеты из Говядины. Snacks/Outros: Котлеты из Говядины, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dt.Karat
|