Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 37,44g | Prot: 30,47g | Carbs : 223,89g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Lemon, Alpukat, Nanas. Almoço: Kue Putu Ayu, Tempe Goreng, Cempedak. Jantar: Sambal Goreng, Jantung Pisang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Alpukat, Buah Naga. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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