|
без облегчения
|
117,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 29,37g | Prot: 107,18g | Carbs : 123,17g.
Pequeno Almoço: Томатный Сок, Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Сахар, Гороховая Каша, Белый Город Молоко 2.5%, Рататуй, Гороховый Суп. Jantar: Огурец (с Кожурой), Valio Кисель. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de mamasg1974
|