Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 44,52g | Prot: 55,48g | Carbs : 104,08g.
Pequeno Almoço: Air Kelapa, Tempe Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Layang, Telur Balado, Kacang Panjang Hijau. Snacks/Outros: Nissin Wafers Peanut, Pisang Goreng. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmy tiara
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