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15/73
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80,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 96,22g | Prot: 61,93g | Carbs : 131,18g.
Pequeno Almoço: Сарделька, Billa Картофель Тушёный с Мясом. Almoço: Майонез, Красные Помидоры, Рис Вареный, Свинина Тушеная, Борщ. Jantar: Сливочное Масло, Хлеб. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kalelya_10
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