Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2011
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114,3 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 39,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 29,58g | Prot: 104,27g | Carbs : 219,45g.
Pequeno Almoço: Fat Free Orange Cream Yogurt, Fully Cooked Turkey Sausage Links, Wheat 35 Reduced Calorie Bread. Almoço: Fat Free Orange Cream Yogurt, Light Mayonnaise, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Jantar: Cherry Tomatoes, Lettuce, Deli Favorites Oven Roasted Turkey Breast, 80 calorie bun, chicken chilli. Snacks/Outros: Puffed Rice Cake, Special K Cracker Chips - Sea Salt, Wheat Bread (Reduced Calorie), Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel. mais...
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3497 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NotSo_Fat_Aimee
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