Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Líp: 114,38g | Prot: 74,78g | Carbs : 213,44g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Queijo Branco, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Nestlé Farinha Láctea Original. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Rainha Costelinha Suína, Purê de Abóbora, Salada Crua, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido). Lanche: Milk Shake. Jantar: Rainha Costelinha Suína, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Purê de Abóbora, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Pão Doce. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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