Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
72 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3753 kcal
|
Líp: 169,76g | Prot: 147,04g | Carbs : 399,94g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Мини Круассаны с Клубникой, Любятово Подушечки Молочные, Любятово Шоколадные Шарики, Молоково Молоко 2,5%. Almoço: Олейна Масло Растительное , Ашан Помидор, Мясновъ Белок Яичный, Orion Чокопай, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Макдоналдс Кетчуп, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк. Jantar: Helsy Cafe Сливочный Чизкейк с Соленой Карамелью, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Outros: Рот Фронт Халва Глазированная, Orion Чокопай, Перекресток Инжир Свежий, Сыр-Бор Сыр Российский, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Кетчуп, Русский Хлеб Хлеб Черный, Ашан Огурец, Ашан Помидор. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seedhasbeenp1anted
|