Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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48,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Líp: 29,98g | Prot: 84,01g | Carbs : 62,42g.
Pequeno Almoço: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café Brasileiro Café, Canela. Almoço: Patinho Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: La Serenisima Leite em Pó Integral, Maçã, Canela. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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