Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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80,0 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 54,08g | Prot: 60,27g | Carbs : 97,68g.
Pequeno Almoço: Plain French Toast, Fresh Pork Sausage , Oscar Mayer Traditional Bacon, Scrambled Egg . Jantar: Citterio Prosciutto, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Deli Sliced Ham, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Sweet Red Peppers , Yellow Sweet Peppers , Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Kroger Soft Hoagie Rolls. Snacks/Outros: Entenmann's Mini Cherry Snack Pies, Plum. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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