Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 74,06g | Prot: 58,03g | Carbs : 122,28g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, 2% Fat Milk, Coffee, Vega Essentials Shake - Vanilla. Almoço: Trader Joe's Cassava Chips, Coffee, Celery , 2% Fat Milk. Jantar: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Trader Joe's Beef-Less Ground Beef, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), New French Bakery French Baguette. Snacks/Outros: 365 Creamy Almond Butter, Celery . mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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