Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2605 kcal
|
Líp: 75,60g | Prot: 209,19g | Carbs : 272,55g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Geneticlab Гейнер, Золотая Пашня Геркулес. Almoço: Магнит Персик, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Золотая Пашня Геркулес. Jantar: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Шебекинские Макароны Отварные , Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Куриное Филе, Дыня. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KochKlaus
|