Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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103,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 33,56g | Prot: 150,70g | Carbs : 208,56g.
Pequeno Almoço: Монпасье, Пятерочка Груша Сезонная , 3 Желания Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Адал Творог 0,6%. Almoço: Суши White Ким Паб с Говядиной. Jantar: Спагетти, Тефтели с Рисом Мамины, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Snacks/Outros: Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GoldMun
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