Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2420 kcal
|
Líp: 89,23g | Prot: 135,59g | Carbs : 263,06g.
Pequeno Almoço: Garoto Talento Avelã, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Pão Francês, President Creme de Ricota Light , Alface. Almoço: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Linguado no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cmedu
|