Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4075 kcal
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Líp: 97,17g | Prot: 204,28g | Carbs : 591,46g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banana, Quaker Instant Oatmeal - Blueberry Strawberry (Container), Lender's Cinnamon Raison Swirl Bagel, Ostrim Sweet & Spicy Beef & Elk Snack Stick, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cranberries (Cup), Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, RxBar Chocolate Chip. Almoço: Michelob Ultra Light Beer, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza. Jantar: Red Lobster Mozzarella Cheesesticks, Red Lobster Balsamic Vinaigrette, Red Lobster Steamed Broccoli, Red Lobster Garlic Cheese Bread, Red Lobster Sides - Garden Salad, Baked or Broiled Scallops, Red Lobster Broiled Flounder. Ceia: Pero Family Farms Mini Cucumbers, Cantaloupe Melons, Pineapple, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Outros: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz), Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz), Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Pringles Original Potato Crisps, Gu Energy Gel, Clif Bar Shot Blocks - Tropical Punch, Hammer Nutrition Hammer Gel - Raspberry, Gu Energy Gel, Gu Energy Gel, Ostrim Maple Brown Sugar Turkey Snack Stick, RxBar Chocolate Sea Salt, Ostrim Maple Brown Sugar Turkey Snack Stick. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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 Comentários
Nice goal. Well done. Good loss.
21 ago 22 por membro: sugarplum_
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Histórico de Peso de Zane_S
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