Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 22,21g | Prot: 151,34g | Carbs : 124,15g.
Pequeno Almoço: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Лукашинские Варенье Черничное , Рузский Творог Обезжиренный . Almoço: Смак Лаваш Грузинский, Курица в Сметане с Луком, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Jantar: Курица в Сметане с Луком, Global Village Мангал Салат, Красные Помидоры. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами, Арбуз, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Чай. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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