Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 63,99g | Prot: 75,22g | Carbs : 88,60g.
Pequeno Almoço: FOODCODE Мягкие Хлебцы, Кофе, ВкусВилл Фета, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Alpro Barista Coconut, Ikea Филе-Слайсы Лосося Атлантического Слабосоленые С Добавлением Специй И Зелени, Жареное Яйцо без Жира, Borges Оливковое Масло Classic. Almoço: Ёбатон Суфле Клубника, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Jantar: Картофель Отварной, ВкусВилл Соус Тартар, Минтай Запечённый, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|