|
19.08 КД. До этого не записала 22.07 были.
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 52,06g | Prot: 87,17g | Carbs : 207,83g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Кинза, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный. Almoço: Тольяттимолоко Кефир 1%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Свинина Тушеная, Минтай Запечённый, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный, Помидоры, Кинза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akateri
|