Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2014
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171,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 58,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Líp: 105,00g | Prot: 105,58g | Carbs : 121,22g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage. Almoço: Carl's Jr. Low Carb Six Dollar Burger, Carl's Jr. Fried Zucchini. Jantar: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Unsweetened Iced Tea, Publix Key Lime Pie, Hush Puppies, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Joe's Crab Shack Dirty Rice, Joe's Crab Shack Crab Stuffed Shrimp. mais...
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5407 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ir às Compras - 5 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dishy61979
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