Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Líp: 116,98g | Prot: 83,96g | Carbs : 175,94g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Almoço: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Воккер Курица в Соусе Терияки. Jantar: Конфета, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Айс Кро Веганское Эскимо с Кокосовой Стружкой в Горьком Шоколаде, Урбеч Паста из Миндаля, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Самса с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Annas Печенье Имбирное. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Turbouliton
|