Ok, eine weitere Woche ist um. Trotz Defizit nicht wirklich der erfo6, den ich mir gewünscht hätte.
|
117,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
177 kcal
|
Líp: 1,40g | Prot: 3,96g | Carbs : 37,88g.
Pequeno Almoço: Kanne Kaffee. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|