Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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64,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 27,98g | Prot: 25,12g | Carbs : 168,29g.
Pequeno Almoço: Apple Juice. Almoço: Starbucks Blueberry Scone. Jantar: Bread, Gardenburger The Original Veggie Burgers. Snacks/Outros: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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