Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 51,96g | Prot: 77,48g | Carbs : 180,72g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: Салат Айсберг, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Красный Лук, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Jantar: Свекла Вареная, Лимонный Сок, Морковь, Яблоко. Snacks/Outros: Artfruit Голубика, Данон Творожок Даниссимо, Ашан Киви, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 74,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de КимS
|