Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 45,85g | Prot: 64,01g | Carbs : 249,84g.
Pequeno Almoço: Coffee, Blackberries , Goats Cheese (Soft) , Flax breakfast cookies, Icelandic rye bread. Almoço: Kiwi Fruit, Brian's white bean dip, Sweet Red Peppers , Broccoli . Jantar: Simple seitan, Date, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), 365 Vegan Pizza. Snacks/Outros: Alter Eco Mint Blackout 90% Cacao, Simple seitan, Medjool Dates , Icelandic rye bread, Honey , Cuties Mandarin Orange, Corn Tortillas , Cashew Nuts, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de writingwyo
|