Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2014
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 38,64g | Prot: 100,25g | Carbs : 74,65g.
Pequeno Almoço: Parmesan Crusted Pork Chops, Avocado Dressing, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Almoço: Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna Medley. Jantar: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, StarKist StarKist tuna creations herb &garlic, Campari TOMATOES SUNSET, Earthbound Farm Organic Half Spring Mix & Half Baby Spinach. Snacks/Outros: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer. mais...
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2227 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 5 minutos, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JazzyOwl
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