Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 43,30g | Prot: 66,51g | Carbs : 152,26g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread. Almoço: Cupcake with Icing, Watermelon, Kraft All Natural Peanut Butter, Dempster's Multigrain Bread, Red Sweet Pepper, Farmers Market Mini Cucumber. Jantar: Baby Spinach, Baked or Broiled Salmon, La Petite Bretonne Micro Croissant, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Broccoli. Snacks/Outros: Ice Cream, Beatrice 0% Skim Milk. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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