Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 53,61g | Prot: 120,12g | Carbs : 208,84g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: M-Budget Käsescheiben Assortiert, Migros XXL Toastbrot, Argeta Aufstrich. Jantar: Denner Tomatenpüree, Quark, M-Classic Hörnli, M-Budget Asia Gemüsemischung Gewürzt. Snacks/Outros: Alkoholfreies Bier, Isostar Sport Drink Orange, Leitungswasser, Sponser Creatine Monohydrat, Milch (Vollmilch), Sponser Whey Protein 94. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de techno63
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