Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
911 kcal
|
Líp: 38,65g | Prot: 67,29g | Carbs : 76,99g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Грейпфрут , Бежин Луг Творог 5%. Almoço: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Лук, Зеленый Перец, Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Гречневые. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|