Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
|
116 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3549 kcal
|
Líp: 146,50g | Prot: 132,51g | Carbs : 216,86g.
Almoço: ВкусВилл Похлёбка Грибная , Гречка Отварная, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Гороховый Суп, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Пирожное. Jantar: Фанагория Кагор Канонический , Zero Кетчуп Низкокалорийный, Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Стейк Чак Ай Ролл из Говядины, Груша, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ITLV Маслины без Косточки, President Сыр Brie 60%, Эмменталь, Ашан Сыр Дор Блю, Красный Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Белая Дача Салат Романо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|