Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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123,7 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 35,35g | Prot: 68,98g | Carbs : 115,51g.
Almoço: Escondidinho de Carne Seca, Azeite de Oliva, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Outros: Grão-de-Bico Cozido. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reynald - @Lardyen
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