Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 88,59g | Prot: 132,26g | Carbs : 7,17g.
Pequeno Almoço: Кофе, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Almoço: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Кофе. Jantar: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Ашан Филе Трески. mais...
|
|
2547 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|