Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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48,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 37,91g | Prot: 140,51g | Carbs : 180,18g.
Pequeno Almoço: Пирог от Светланы, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Kirschtomaten, Möhren, Golden Delicious Äpfel. Almoço: Birnen, Natur Pur Bio-Pfannengemüse, Ei, Clever Fit Whey Protein, Гречневый хлеб. Jantar: Zimmermann BIO Chili - Spaghetti , SPAR Wokgemüse, SPAR Natur Pur Bio-Butter, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Brownie, Spar Sauerkraut aus dem Holzfass, Zucchini, SPAR Meeresfrüchtemix. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de n.krieger
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