Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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45,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 62,24g | Prot: 127,22g | Carbs : 158,78g.
Pequeno Almoço: Hero Marmellata Light Fragole, Benesì Coop Albicocche Light, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Pasquier Pancakes, Caffè (Espresso). Almoço: Sammontana Coppa Oro Amarena, Petto di Pollo, Carne, Pascoli Italiani Tomini con Erbe Aromatiche. Jantar: Yogurt Greco, Danone Hipro 48G Proteine Bianco, Mirtilli, Danone Hipro 48G Proteine Bianco. Snacks/Outros: Caffè (Espresso), Cornetto alla Marmellata. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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