Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
126 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 46 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2272 kcal
|
Líp: 79,50g | Prot: 88,00g | Carbs : 292,50g.
Pequeno Almoço: Капуста Тушеная с Грибами, Кофе, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Almoço: Big Bon Лапша Говядина + Соус Гуляш, Салат с Фасолью. Jantar: Фаберлик Коктейль Wellness , Молоко (Цельное Молоко), Пина Колада, Помидоры, Лазанья, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Дыня, Нектарины, Виноград, Мёд, Миндаль Миндаль, Будь Здоров Крекер с Отрубями. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|