Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2011
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56,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1252 kcal
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Líp: 89,02g | Prot: 62,71g | Carbs : 59,13g.
Pequeno Almoço: shamrock farms cottage, hazelnut creamer, Strawberries, Egg White, egg. Almoço: raw almonds. Jantar: hass avacado, Whipped Cream Cheese, strawberries, tomato, ground beef 85. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Andar de Patins - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mmmandy
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