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War mit zu rechnen nach der langen Wanderung gestern und der Wassereinlagerung im Körper heute 😳
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53,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Líp: 177,92g | Prot: 53,96g | Carbs : 87,04g.
Pequeno Almoço: Foodspring Shape Shake 2.0, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel. Jantar: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, REWE Bio Orange Paprika, Kraft Miracle Whip Balance, Naturgut Mehrkorn Landbrötchen. Snacks/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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