|
и снова в бой! в выходные бесконтрольно НАЖРАЛА с 50.2кг до 52кг!! 1.8 кг за 2 дня как вам? я думала что невозможно, но очень даже оказалось возможно...
|
52 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Líp: 18,69g | Prot: 57,83g | Carbs : 124,09g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Биотворог 0,1%, Вологодское Молоко 1,5%. Almoço: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Огурец, Помидоры, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Jantar: Огурец, Арбуз, Зеленый Перец, Помидоры, Вологодское Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яичный Желток, Петрушка, Кабачок, Яичный Белок. Snacks/Outros: Barista Кокосовое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
22 ago 22 por membro: Ashotakoe
|
22 ago 22 por membro: ea_nikita038
|
...но ела очень много)) надеюсь вода сойдёт..
22 ago 22 por membro: elena_kor06
|
оо, недавно за 3 дня набрала 2-3кг, до сих пор не могу скинуть)))
22 ago 22 por membro: milka b.
|
Я сегодня на 800ккал продержалась) завтра попробую также
22 ago 22 por membro: elena_kor06
|
у меня тоже такое случилось 🫣
22 ago 22 por membro: уютная лера
|
а у меня что то видимо с обменом после кето произошло. я бывает зажоры бесконтрольные неделю устраиваю. такие что тут бы упали …. бывает чисто угли ем по 2-3 дня подряд- утром торт, в обед вареники сладкие, полдник булочка с размётом в ладонь… и вес стоит уже полгода. то есть я и не худею (логично, было бы ещё с чего 😂) но и не набираю.
22 ago 22 por membro: iPaulina
|
iPaulina, о у меня так же было после кето))) причём ела то, что до этого и любила сильно)) сырки творожные по 5 штук за раз, вафли противные дешевые - пакет сразу, молочный шоколад 2 плитки. пару месяцев так продолжалось))) потом отлегло
22 ago 22 por membro: Марья__Моревна
|
22 ago 22 por membro: Марья__Моревна
|
Классно!!! Тоже хочу пару месяцев вкусняшки есть и чтоб ни где не отложилось😫😫😫
Вес снижался хорошо , а сейчас встал...после выходного зажора снижаю..вода вроде начала сходить..
23 ago 22 por membro: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_kor06
|