Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
87 kg
Perdidos até agora: 43,2 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2660 kcal
|
Líp: 134,52g | Prot: 207,92g | Carbs : 139,04g.
Almoço: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Выборжец Огурец Длинноплодный, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Льняное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Хлеб Насущный Салат Кобб с Куриной Грудкой Гриль. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|