|
С этой недели надо включать бОльшую физическую активность😌
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 80,88g | Prot: 61,96g | Carbs : 110,08g.
Pequeno Almoço: Милка Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , Вараксино Яйцо, Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. Almoço: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Метатр Оладьи из Печени Жареные , Макароны Отварные, Оливковое Масло. Jantar: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paoulin
|