Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 53,41g | Prot: 90,89g | Carbs : 250,01g.
Pequeno Almoço: Изюм, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Almoço: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста, Американо. Jantar: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Хек Жареный, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Outros: Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Чай, Кукуруза Вареная, Лента Яблоко. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|