Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 31,39g | Prot: 99,77g | Carbs : 167,10g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Сметана 20%, Экспонента Йогурт Кокос-Миндаль, Ежевика, Земляника, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Вареники, Евроопт Груша Конференция, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Jantar: Витебскхлебпром Хлеб "Вестник" Обычный, Жареная или Запеченная Курица, Пастораль Макароны. Snacks/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маленькое Счастье Ягодный Смузи. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|