Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 68,85g | Prot: 110,96g | Carbs : 173,74g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Crepioca, Italac Leite Integral Zero Lactose, Gengibre, Mel, Granola, Vitalin Farinha de Aveia sem Glúten, Mamão Formosa, Café, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis. Almoço: Frittata de Abobrinha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Berinjela, Fumel Goiabinha com Banana. Jantar: Arroz Integral, Sardinha Assada, Berinjela, Frittata de Abobrinha. Snacks/Outros: Banana Prata, Batata Doce Cozida. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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