Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 59,41g | Prot: 67,53g | Carbs : 148,36g.
Pequeno Almoço: RxBar Plant Protein Bar, Bananas. Almoço: Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Strawberry. Jantar: Burman's Carolina Style BBQ Sauce, Earth Grown Extra Firm Organic Tofu, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Cauliflower , Prime Time Sweet Mini Peppers , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Taylor Farms Celery Sticks, Southern Grove Serenity Trail Mix. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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