Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 45,90g | Prot: 114,64g | Carbs : 129,14g.
Pequeno Almoço: Banana, Pan de Trigo 100% Integral, Leche Descremada, El Pocillo Malta, Huevo Duro. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Espinacas, Tomates Cherry, Porotos Negros. Jantar: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco Cocido. Snacks/Outros: Tomates Cherry, New Protein Proteína de Suero. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diariodegiuli
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