Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
101 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 46,39g | Prot: 85,75g | Carbs : 266,57g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Trek Salted Caramel Protein Flapjack, Bananas , Slim-Fast 3-2-1 Banana. Almoço: Trek Salted Caramel Protein Flapjack, Slim-Fast 3-2-1 Banana. Jantar: Branston Baked Beans, Clover Clover Spread, Warburtons Bread. Snacks/Outros: Skinny Duo Bar Cookies & Cream. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chrishamilton
|