Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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107,4 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 78,04g | Prot: 94,08g | Carbs : 180,24g.
Pequeno Almoço: Egg Bake, David's Deli Cinnamon Raisin Bagels, Coffee. Almoço: Great Value Traditional Apple Pie, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki. Jantar: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Snacks/Outros: Sprouts Farmers Market Australian Red Licorice. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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