Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 86,11g | Prot: 89,77g | Carbs : 137,00g.
Pequeno Almoço: Ideal Rapiditas, Huevo Revuelto, Surlat Leche Proteina. Almoço: Zuko Jugo en Polvo, Champiñones, Queso Parmesano (Duro), Dole Brócoli, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Tomates Cherry, Lider Palta Hass, Receta del Abuelo Vegan Burger Plant Based. Snacks/Outros: La Fête Bombones, Alto La Cruz Almendra Natural, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja, Café, Colun Yoghurt Batido, Gullón Choco Tablet con Chocolate Negro, Las Mellizas Mantequilla de Almendras, Manzana. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilgonop
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