Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Líp: 119,81g | Prot: 97,06g | Carbs : 140,11g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Беллакт Мама+, Мёд, Творог. Almoço: Мёд, Борщ с Говядиной, Дубки Сервелат, Сыр Маасдам, Сметана. Jantar: Жареное Яйцо, Говядина Тушеная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Snacks/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|